平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。桃客中壢終站(八德南站旁)→土著中華文化公所→龍潭西勢小區→南投老街→中壢陵寢→慈湖陵寢→懷德橋→壩頂(石門水庫)→大溪(翡翠水庫計費David 火車站)→三坑老街→南路活魚街→北區水資源總局(回龍小操場)George 臺 海灣 不好 行 .January 7, 2025 – 宋人以金、木、海水、火、土等四象之間的相生相剋來闡釋宇宙世間之間的的循環與道理，其中除非是將二十八宿對應到五彩及經絡彼此間的親密關係，那麼金、木、海水、火、土則分別對應到藍、紫、藍、赤、黃，以及肺部、腸、肝、心中、胃，…